- EAN13
- 9791028501075
- ISBN
- 979-10-285-0107-5
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 28/08/2015
- Collection
- MALIN
- Nombre de pages
- 176
- Dimensions
- 17,9 x 11 x 1,4 cm
- Poids
- 114 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Ne plus se gâcher la vie, c'est malin
8 étapes pour apprendre à lâcher prise, à se valoriser, à positiver ...
De Aurore Aimelet
Leduc
Malin
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Tout irait bien pour vous si seulement… vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Dans ce livre Malin, découvrez les 8 étapes pour cesser définitivement d'auto-saboter votre existence et aller mieux, tout simplement :
J'arrête de me plaindre.
Je lâche prise.
Je me valorise.
Je prends soin de mon stress.
Je positive.
Je prends soin de mon corps.
Je vais à l'essentiel.
J'apaise mes relations.
Devenez bienveillant envers vous-même, acceptez les choses que vous ne pouvez pas changer et apprenez à mieux vivre tout simplement !
J'arrête de me plaindre.
Je lâche prise.
Je me valorise.
Je prends soin de mon stress.
Je positive.
Je prends soin de mon corps.
Je vais à l'essentiel.
J'apaise mes relations.
Devenez bienveillant envers vous-même, acceptez les choses que vous ne pouvez pas changer et apprenez à mieux vivre tout simplement !
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