Les aliments qui soignent la constipation, Toutes les clés pour un transit instestinal régulier
EAN13
9782365493499
ISBN
978-2-36549-349-9
Éditeur
Thierry Souccar
Date de publication
Collection
GUIDE SANTE NUT
Nombre de pages
120
Dimensions
22 x 16,1 x 0,8 cm
Poids
266 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Les aliments qui soignent la constipation

Toutes les clés pour un transit instestinal régulier

De

Thierry Souccar

Guide Sante Nut

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L'alimentation optimale qui favorise un bon transit intestinal
Il est difficile d'en parler, facile de faire comme si elle n'existait pas, mais il est impossible de vivre avec longtemps : la constipation peut occasionner des inconforts digestifs importants et avoir des conséquences graves sur la santé. Officiellement, 20 % de la population en souffre. Le constat est simple : même si certains laxatifs peuvent soulager les patients momentanément, seule l'adoption de règles hygiéno-diététiques peut combattre la constipation sur le long terme.
Que vous souffriez d'une constipation " banale " ou qu'elle soit chronique, l'auteur, médecin, vous explique comment vous en débarrasser en mangeant mieux tout simplement.
Vous découvrirez...
• les traitements naturels les plus efficaces • l'intérêt des graines de lin et comment les utiliser • quels fruits privilégier et sous quelle forme les consommer • les meilleures eaux pour le transit • les intolérances alimentaires à l'origine de la constipation chronique En fin d'ouvrage, 35 recettes simples et savoureuses vous sont proposées pour vous mettre sur la voie.
Une approche diététique inédite pour en finir avec le ventre douloureux !
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