Conseils d'un physio

Conseils D'Un Physio [Pdf]

Denis Fortier

Trécarré

Livre numérique

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Fichier PDF

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Aide EAN13 : 9782895686507
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Présentation

Le physiothérapeute Denis Fortier partage avec vous le fruit de vingt ans
d'expérience et les données recueillies parmi plus de 400 articles
scientifiques récents, comme si vous étiez en consultation avec lui dans le
confort de votre salon. Vous apprendrez comment adopter une meilleure posture
au quotidien, assurer la santé de vos articulations et soulager vos douleurs.
Grâce à une approche positive axée à la fois sur la prévention et sur le
traitement, vous découvrirez des trucs faciles à appliquer ainsi que des
autoévaluations détaillées qui vous permettront d'obtenir en quelques minutes
le score de votre souplesse, de votre force ou de votre équilibre. De cette
façon, vous pourrez choisir les exercices les plus appropriés et mesurer
rapidement vos progrès. Après tout, la posture et les articulations sont à la
source même de l'une des plus belles libertés : celle de bouger !

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